सर्दी के मौसम में त्वचा अक्सर रुखी हो जाती है और यदि सर्दियों में त्वचा पर ध्यान ना दिया जाए तो त्वचा पर जमी हुई वसा की पतली परत सूख जाती है। फैट की ये पतली परत प्राकृतिक रूप से निर्मित होती है और इसकी वजह से ही स्किन में नमी और कोमलता बनी रहती है। आज हम आपको ऐसे ही कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को सुरक्षित कर सकते हैं।
-ठीक से नींद पूरी न होने कारण तनाव होने लगता है और इसकी वजह से धीरे-धीरे चेहरे से चमक गायब होने लगती है. अच्छी त्वचा के लिए 8 घंटे की नींद जरूर लें।
-ठंड के दिनों में हम अक्सर कम पानी पीते हैं जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इस कारण शरीर की नमी तेजी से कम होती है और रूखी त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पीयें।
-ठंड के दिनों में हम अक्सर धूप का मजा लेते हैं जिस वजह से शरीर पर जमी तेल की परत सूख जाती है। इसलिए कोशिश करें कि धूप में कम समय बिताएं।
-एलोवेरा जेल को शरीर पर लगाने से शरीर पर मॉइस्चर को बनाए रखने में काफी फायदा होता है।
-नहाने से लगभग 10 मिनट पहले शहद का लेप लगा लें और इसके बाद नहा लें. इससे शरीर में नमी बनी रहती है और ड्राई नेस की परेशानी से बचाव होता है।
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सर्दी के मौसम में त्वचा अक्सर रुखी हो जाती है और यदि सर्दियों में त्वचा पर ध्यान ना दिया जाए तो त्वचा पर जमी हुई वसा की पतली परत सूख जाती है। फैट की ये पतली परत प्राकृतिक रूप से निर्मित होती है और इसकी वजह से ही स्किन में नमी और कोमलता बनी रहती है। आज हम आपको ऐसे ही कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को सुरक्षित कर सकते हैं।-ठीक से नींद पूरी न होने कारण तनाव होने लगता है और इसकी वजह से धीरे-धीरे चेहरे से चमक गायब होने लगती है. अच्छी त्वचा के लिए 8 घंटे की नींद जरूर लें।-ठंड के दिनों में हम अक्सर कम पानी पीते हैं जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इस कारण शरीर की नमी तेजी से कम होती है और रूखी त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पीयें।-ठंड के दिनों में हम अक्सर धूप का मजा लेते हैं जिस वजह से शरीर पर जमी तेल की परत सूख जाती है। इसलिए कोशिश करें कि धूप में कम समय बिताएं।-एलोवेरा जेल को शरीर पर लगाने से शरीर पर मॉइस्चर को बनाए रखने में काफी फायदा होता है।-नहाने से लगभग 10 मिनट पहले शहद का लेप लगा लें और इसके बाद नहा लें. इससे शरीर में नमी बनी रहती है और ड्राई नेस की परेशानी से बचाव होता है।