हमारे भारत में दूध को कंप्लीट फूड माना जाता है, शायद ही कोई ऐसा घर होगा जहां हल्दी वाला दूध न पिया जाता हो। क्योंकि इसमें लगभग हर तरह के न्यूट्रिशियन्स मिल जाते हैं, हल्दी का इस्तेमाल मसाले के तौर पर भी किया जाता है। साथ ही जब किसी को सूजन आ जाती है या चोट लग जाती है, तो घरेलू नुस्खे के तौर पर जल्दी का इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी की हीलिंग पावर काफी अच्छी होती है दूध में हल्दी मिलाकर पीना सालों से चला आ रहा है और इसमें कोई शक नहीं कि यह औषधीय गुणों से भरपूर है, लेकिन इसके जरिए नुकसान भी हो सकता है। तो आइए जानते हैं किस तरह से दूध में हल्दी मिलाकर पीने से हो सकता है नुकसान-
प्रेग्नेंसी में परहेज आवश्यक-
हल्दी काफी गर्म होती है, इससे पेट में गर्मी पैदा हो जाती है। प्रेग्नेंट महिलाओं को इस से परहेज जरूर करना चाहिए, क्योंकि इसकी वजह से गर्भपात भी हो सकता है।
पेट में परेशानी-
आप अगर 1 दिन में एक चम्मच से ज्यादा हल्दी का सेवन करेंगे तो इससे पेट से जुड़ी परेशानियां यह सकती है हल्दी वाला दूध उन लोगों को नहीं पीना चाहिए जिनको पथरी की समस्या होती है। इस हिंदी में मौजूद ऑक्सिलाइट कैल्शियम को घूमने नहीं देता जिससे किडनी स्टोन में दिक्कत होती है खासकर गर्मियों के मौसम में हल्दी का सेवन हमें कम से कम करना चाहिए।
लीवर कमजोर-
हल्दी वाला दूध पीने से आपको काफी नुकसान उठाना पड़ सकता है क्योंकि गर्म तासीर वाली चीजें लीवर के लिए अच्छी नहीं है लीवर कमजोर होने पर शरीर में कई तरह से लाचारी हो सकती हैं। इसीलिए हल्दी वाले दूध का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए।
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डायबिटीज में हो सकती है दिक्कत-
डायबिटीज के पेशेंट को खान-पान पर खास ध्यान देना होता है क्योंकि उनके ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है जिससे उन्हें तमाम तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है हल्दी को भी मधुमेह के मरीजों के लिए नुकसान दे माना जाता है क्योंकि इसको खाने के बाद नाक से खून निकलने का खतरा बढ़ जाता है।
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