Frequent Urination Causes: क्या आपको दिन में बार-बार पेशाब करने जाना पड़ता है? क्या रात को भी नींद खुलती है, पेशाब की वजह से? तो ये सिर्फ आदत नहीं बल्कि एक संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ी है। Frequent Urination Causes के बारे में जानना बहुत जरूरी है ताकि समय रहते इसका सही तरीके से इलाज किया जा सके।
Frequent Urination क्या है?
Frequent Urination का मतलब होता है कि दिन में आपको आठ बार से अधिक पेशाब आता है या रात में बार-बार पेशाब के लिए आप उठते हैं। यह स्थिति पुरुष और महिलाओं दोनों में देखी जाती है लेकिन महिलाएं इससे ज्यादा प्रभावित होती है।
Frequent Urination Causes कौन-कौन से हो सकते हैं?
यूरिन इन्फेक्शन (UTI)
Frequent Urination Causes में से एक है UTI इस स्थिति में पेशाब करते वक्त व्यक्ति को जलन, दर्द और बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है।
डायबिटीज
अगर आप डायबिटीज के मरीज है तो शरीर अतिरिक्त ग्लूकोज को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करता है इसलिए Frequent Urination का एक बड़ा कारण डायबिटीज भी हो सकता है।
ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB)
Frequent Urination कि इस कारण में मुद्रा से बार-बार और अचानक संकुचित सा होता है जिससे पेशाब रोक पाना बहुत मुश्किल हो जाता है।
ज्यादा पानी या कैफीन का सेवन
अगर आप आवश्यकता से अधिक पानी, चाय या कॉफी का सेवन करते हैं तो इससे भी पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है।
प्रेगनेंसी और हार्मोनल बदलाव
महिलाओं में गर्भावस्था या मेनोपॉज की स्थिति के समय हार्मोनल उतार-चढ़ाव की वजह से भी ज्यादा पेशाब आता है।
प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं (पुरुषों में)
BPH यानी Benign Prostatic Hyperplasia एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें प्रोटेस्ट ग्रंथि बढ़ जाती है और मूत्र मार्ग को दबाने लगती है।
Frequent Urination, कब डॉक्टर से मिलना जरूरी है?
- जब आपको पेशाब करते वक्त खून या जलन महसूस हो।
- बार-बार पेशाब के साथ बुखार हो जाना।
- बहुत ज्यादा प्यास लग रही हो।
- बहुत ज्यादा कमजोरी हो या वजन घटने लगे तो।
- पेशाब रुक रुक कर आ रहा हो।
हमारे द्वारा बताए जाने वाले सभी प्रकार के संकट गंभीर समस्या की तरफ इशारा कर रहे हैं। अगर आपको इन सभी संकेत में से कोई भी संकेत दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से दिखाएं।
कैसे करें बचाव?
- पानी का सेवन संतुलित मात्रा में करें।
- कैफीन और शराब पीने से बचे।
- ब्लैडर को मजबूत बनाने के लिए एक्सरसाइज करें।
- समय पर पेशाब जाए उसे रोके नहीं।
Frequent Urination Causes के बारे में अच्छी तरह समझना बहुत जरूरी हो जाता है, क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। अगर समय रहते ध्यान दिया जाए तो इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है और बड़ी से बड़ी समस्याओं से बचा जा सकता है। अगर आपको लंबे समय से यह समस्या है तो आप डॉक्टर से जरूर सलाह ले।
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