आज के समय में बाल झड़ना सभी के लिए एक सामान्य समस्या बन चुकी है। लेकिन अगर यह समस्या यूं ही चलती रही तो एक समय ऐसा आएगा जब सर पर बाल ही नहीं होंगे। ऐसे में झड़ते बालों की समस्याओं को रोकना अति आवश्यक है। हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं इन टिप्स को फॉलो करके आप अपने बाल झड़ने की समस्या को रोक सकते हैं।
सही शैंपू चुनें
कभी भी शैंपू ट्रेंड देखकर नहीं बल्कि अपने बालों की हालत देखकर लें। कई बार ऐसा होता है कि विज्ञापन में देखकर लोग यह समझते हैं कि जो विज्ञापन में दिखाया गया है वो सच है, लेकिन ऐसा नहीं होता। शैंपू लेने से पहले आप अपने बालों को देखें कि आपके बाल कैसे हैं ड्राई हेयर, ऑइली हेयर, फ्रिज हेयर है तो शैंपू का चुनाव भी उस अनुसार ही करें।
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डैंड्रफ से छुटकारा
डैंड्रफ के कारण से भी बाल बहुत झड़ते हैं इसलिए आप कोशिश करें कि आपके बालों में डैंड्रफ ना हो डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए प्याज का रस आपको अपने बालों में लगाना चाहिए। डैंड्रफ खत्म करने के लिए एंटी डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें।
हेयर स्टाइल
यदि आप अपने बालों को बहुत टाइट बांधते हैं तो जड़ से बाल खींचते हैं जिस कारण से बाल टूटते हैं। यदि आप हमेशा एक ही हेयर स्टाइल बनाते हैं तो इससे भी आपके बाल झड़ते हैं इसीलिए अलग-अलग हेयर स्टाइल बनाएं और बालों को ढिला बांधे।
हेयर मास्क लगाएं
अपने बालों को मजबूत रखने के लिए अपने बालों में हेयर मास्क लगाएं। महीने में दो से तीन बार हेयर मास्क जरूर लगाएं इससे आपके बालों को प्रोटीन मिलता है जिससे कि आपके बाल मजबूत रहते हैं। प्रोटीन के लिए आप अपने बालों में अंडे का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, अंडा लगाने से भी बालों को प्रोटीन मिलता है।
मालिश करें
सिर धोने से 1 दिन पहले रात को अपने बालों में अच्छे से मालिश करें। नारियल तेल और सरसों के तेल की मालिश करें।
गीले बालों में कंघी ना करे
गीले बालों में कभी कंघी ना करें। जब बाल गीले रहते हैं तो बालों के जड़ कमजोर हो जाते हैं जिससे कि गीले बालों में कंघी करने से अधिक बाल टूटते हैं। बाल धोने के बाद जब बाल सूख जाए तभी उसमें कंघी करें।
