अगर आप भी ट्रैवल करते समय या फिर रात के समय फिल्म देखने के लिए हैडफोन का इस्तेमाल करते हैं, तो इसके लिए आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना चाहिए, नहीं तो आपको कान से संबंधित कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। आजकल हैडफोंस् का इस्तेमाल करना तो नॉर्मल ही हो गया है और ईयरबड आ गए हैं उन्होंने तार की झंझट को भी खत्म कर दिया है। लोग इसका इस्तेमाल घंटों तक करने लगे हैं जैसे कि वह इसकी उनकी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन गया हो, लेकिन इसका इस्तेमाल भी जरूरत से ज्यादा करना आपके लिए खतरा हो सकता है।
कान का ऑपरेशन-
हाल ही में दिल्ली के एक अस्पताल में 18 साल के लड़के के कान का ऑपरेशन किया गया है, उस लड़के ने हैडफोन का इस्तेमाल कुछ ज्यादा ही कर लिया था। जिसकी वजह से उसकी सुनने की शक्ति पूरी तरह से खत्म हो गई थी, लेकिन ऑपरेशन के बाद अब उसके कान ठीक हैं।
आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए-
अगर आप भी ज्यादा देर तक ईयर फोन या हैडफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। नहीं तो आपकी भी सुनने की शक्ति को खतरा हो सकता है आप में से बहुत कम ऐसे लोग होंगे जो यह बात जानते होंगे।
सिर्फ 15 मिनट के अंदर ही आपके कानों को खतरा-
अगर आप हैडफोन का इस्तेमाल 100 dB से ज्यादा आवाज में करते हैं तो इससे सिर्फ 15 मिनट के अंदर ही आपके कानों को खतरा हो सकता है. क्योंकि 100 dB बहुत ज्यादा होता है और आप जब भी ईयरबड का इस्तेमाल करते हैं तो इसकी वॉल्यूम का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। आपको हमेशा ईयरबड का इस्तेमाल करते समय अपने डिवाइस की वॉल्यूम को 60 प्रतीशत तक ही रखना चाहिए।
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हैडफोन का इस्तेमाल-
वॉल्यूम लिमिट के साथ-साथ इसका इस्तेमाल कितनी देर तक करना चाहिए, यह भी बहुत जरूरी है। आपको कभी भी लंबे समय के लिए हैडफोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। आपको ज्यादा से ज्यादा 1 घंटे तक ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए, उससे ज्यादा नहीं करना चाहिए। लेकिन अगर आपको हैडफोंस की आदत हो चुकी है तो आप हर घंटे में हैडफोन को हटा दें और वॉल्यूम को भी चेक करें।
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