भारत के ज्यादातर क्षेत्रों में चाय को पीना पसंद किया जाता है। लोग चाय पीकर अत्यंत ऊर्जावान और तरो-ताजा महसूस करते हैं, लेकिन वहीं डॉक्टर्स ने चाय को पीना सेहत के लिए खतरनाक बताया है, क्योंकि हद से ज्यादा चीनी और दूध पीने से डायबिटीज और गैस का खतरा बना रहता है। इसलिए लोग चाय का हेल्थी ऑप्शन यानी ब्लैक-टी को पीना अधिक पसंद करते हैं, लेकिन क्या ब्लैक-टी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। चलिए आज हम आपको जिसके बारे में बताते हैं।
नींबू के साथ ब्लैक-टी-
जो लोग अपनी सेहत और फिटनेस पर अधिक ध्यान देते हैं, वे लोग दूध और चीनी वाली चाय की जगह ब्लैक टी को पीना ज्यादा पसंद करते हैं। इसके साथ ही कुछ लोगों को ब्लैक टी में नींबू मिलाकर पीना अधिक पसंद होता है। नींबू को लेकर लोगों का कहना है की नींबू के अंदर विटामिन- सी होता है। जोकि हमारी इम्युनिटी को मजबूत करता है और जब ब्लैक- टी में नींबू मिलाकर पीया जाता है तब यह एक दवा के रूप में काम करता है। जिसे लोक्ल भाषा में काढ़ा कहा जाता है, वहीं डॉक्टर्स का कहना है कि काढ़ा आपको हमेशा फायदा पहुंचाए ये जरूरी नहीं है।
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किडनी की बीमारी-
जब ज्यादा मात्रा में ब्लैक टी में नींबू मिलाकर पीया जाता है, तब यह हमारी सेहत के लिए काफी घातक सिद्ध हो सकता है। ज्यादा मात्रा में ब्लैक टी और नींबू पीने से भूख में कमी, उल्टी, कब्ज, गैस जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इसके साथ ही आपको किडनी की समस्या भी हो सकती है ऐसे बहुत सारे मामले सामने आए हैं जिसमें ब्लैक टी में नींबू मिलाकर पीने से किडनी की समस्या हुई है।
पेट से जुड़ी समस्या-
जो लोग हद से ज्यादा ब्लैक टी और नींबू पीते हैं। उन्हें पेट से जुड़ी अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। क्योंकि इस काढ़े की वजह से किडनी काम करना बंद कर देती है और फिर अपच, गैस, कब्ज और केरेटिनिनन की समस्या से भी झुकना पड़ता है।
वहीं अगर डॉक्टर्स की माने तो उनका कहना है कोई भी ऐसी चीज ज्यादा पीने या खाने से शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है। खासकर ब्लैक टी और नींबू से किडनी में इंफेक्शन होने के चांस बढ़ जाते हैं।
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