गर्मियों में अक्सर त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती हैं, जोकि चेहरे की चमक को फीका कर देती हैं और गर्मियों में त्वचा को ग्लोइंग, बेदाग और खूबसूरत बनाने के लिए यह जरूरी हैं, कि उसकी अच्छे से देखभाल की जाए। अगर आप भी अपनी रूखी और बेजान त्वचा से परेशान हो चुके हैं और इस से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको ये घरेलू नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए। जो केवल 7 दिनों के अंदर ही आपकी त्वचा को रूखी और बेजान से ग्लोइंग, बेदाग और खूबसूरत बना देगा।
खान-पान पर ध्यान-
हमारी त्वचा पर हमारे खान-पान का बहुत असर पड़ता है। ऐसा कहा जाता है, कि जैसा खाओगें वैसे ही पाओगें। इसलिए आपको पौष्टिक आहार यानी हरी साग सब्जियां, फल, चावल आदि का सेवन करना चाहिए। जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ रहें।
क्लीनअप-
रात के समय कभी भी अपना चेहरा साफ किए बिना ना सोए। सोने से जैसे आपका दिमाग तरोताजा महसूस करता है। उसी प्रकार आपकी त्वचा को भी आराम की जरूरत होती हैं। इसलिए यह जरूरी है कि सोने से पहले अपने चेहरे को क्लीनअप जरूर करें। ताकि स्किन में मौजूद बैक्टीरिया साफ हो जाएं और आपको स्किन समस्याओं का सामना ना करना पड़े।
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स्किन हाइड्रेट-
गर्मी के मौसम में स्किन को है हाइड्रेट करना बहुत जरूरी है, क्योंकि डिहाइड्रेट इस वजह से आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है और आप को सनबर्न और टैनिंग की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जिसकी वजह से आपकी त्वचा रूखी और बेजान लगती हैं, इसलिए गर्मियों में स्किन को हाइड्रेट करना बहुत जरूरी हैं।
एलोवेरा-
एलोवेरा हमारी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, क्योंकि एलोवेरा ना सिर्फ हमारी स्किन को मॉइश्चराइजर करता है, ब्लकि चेहरे को ग्लोइंग और खूबसूरत भी बना देता है। अगर आप हफ्ते में एक से दो बार अपने चेहरे पर एलोवेरा लगाते हैं, तो आपके चेहरे की चमक बनी रहेगी।
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