शरीर में Vitamin D की कमी होना एक आम समस्या हो गई है और यह समस्या अधिकतर लोगों में पाई जाती है। भारत में अधिकतर लोगों के शरीर में Vitamins की कमी पाई जाती है। जब किसी व्यक्ति के शरीर में अधिक मात्रा में Vitamin D बढ़ जाता है तो उसे Hypervitaminosis D कहा जाता है। वैसे तो यह बीमारी काफी कम लोगों में पाया जाता है लेकिन यह बीमारी बहुत ही गंभीर होती है। आमतौर पर हम डाइट और सूरज की रोशनी से Vitamin D प्राप्त करते हैं। लेकिन जिन लोगों के शरीर में Vitamin D की अधिक मात्रा में कमी होती है डॉक्टर उन्हें डी सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं।
यह भी पढ़ें: यदि आप भी अपने बच्चों को पिलाते हैं चाय, तो हो जाएं सावधान
कई बार इन सप्लीमेंट या गोलियों के कारण शरीर में Vitamin D की मात्रा अधिक हो जाती है जिस कारण से शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगते हैं। जब हमारे शरीर में Vitamin D की कमी होती है तो उसके लक्षण दिखाई देने लगते हैं। ठीक वैसे ही जब हमारे शरीर में विटामिन डी की मात्रा अधिक हो जाती है तो उसके भी लक्षण दिखाई देने लगते हैं। चलिए आज हम आपको बताते हैं कि शरीर में Vitamin D की मात्रा अधिक होने पर किस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं।
बेचैनी और उल्टी-
जब शरीर में Vitamin D की मात्रा अधिक होती है तो मन बेचैन होने लगता है और उल्टी भी आने लगती है। लेकिन यह लक्षण किसी और बीमारी के भी हो सकते हैं इसलिए अगर आपको ऐसी परेशानी हो रही है तो आप एक बार डॉक्टर के पास जाकर जांच जरुर करा लें।
भूख ना लगना-
जब आपके शरीर में Vitamin D की मात्रा अधिक हो जाती है तो आप खाना कम खाने लगते हैं और आपकी भूख भी मर जाती है इसलिए ऐसी स्थिति में आपको अपने विटामिन डी के लेवल का ध्यान रखना चाहिए।
कैल्शियम अधिक होना-
जब आपके खून में Vitamin D की मात्रा अधिक हो जाती है तो इससे आपके शरीर में Calcium बनने लगता है और जब Calcium की मात्रा अधिक हो जाती है तो उसे हाइपरकैल्सीमिया कहा जाता है। जिससे कि आपको उल्टी और शरीर में कमजोरी हो जाती है।
किडनी की समस्या-
जब शरीर में Vitamin D की मात्रा अधिक होती है तो उससे कैल्शियम की मात्रा भी बढ़ने लग जाती है जिस कारण से किडनी भी डैमेज हो सकती है। जब किसी व्यक्ति में अधिक मात्रा में विटामिन डी होता है तो उससे उसके किडनी में स्टोन बन जाता है क्योंकि वह कैल्शियम अवशोषण को बढ़ाता है।
हड्डी से जुड़ी समस्याएं-
हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में विटामिन डी का सही मात्रा में होना बेहद जरूरी होता है। लेकिन कुछ रिसर्च में यह पाया गया है कि शरीर में अधिक मात्रा में विटामिन डी होने से भी हड्डियों से जुड़ी समस्याएं होने लगते हैं।
यह भी पढ़ें: Heart Attack: महिलाओं और पुरुषों में हार्ट अटैक के अलग-अलग लक्षण पाए जाते हैं, जानें कैसे
