रोजाना सुबह के समय खाली पेट नीम के छोटे पत्तों का सेवन जरूर करना चाहिए क्योंकि नीम के इन पत्तों का रस पीने से शरीर में बन रही कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। साथ ही नीम स्वास्थय के लिए काफी अच्छा होता है। अगर आप डायबिटीज के मरीज है तो यह आपके लिए काफी अच्छा है नीम के पत्तों से आपका ब्लड शुगर भी नियंत्रण में रहेगा जिससे डायबिटीज के मरीजों को इससे काफी आराम मिलता है।
ब्लड शुगर कंट्रोल-
नीम की पत्तियां आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करके रखने में काफी मदद करती हैं। साथ ही ये शरीर के खून को भी साफ करता है, रोजाना खाली पेट नीम की पत्तियों का जूस जरूर पीना चाहिए।
पेट दर्द में मददगार-
नीम की पत्तियां पेट के लिए काफी अच्छी होती है ये एसिडिटी और पेट दर्द को कम करने में भी लाभकारी सिद्ध होती है। अगर आपका अच्छे से पेट साफ नहीं होता है तो आपको नीम की पत्तियों का रस जरूर पीना चाहिए। ये पेट से जुड़ी सभी बिमारियों को दूर कर देगी।
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सर्दी जुखाम-
सर्दियों के मौसम में सर्दी जुखाम होना आम बात है, लेकिन सर्दी जुखाम की वजह से हम अपना ध्यान काम में नहीं लगा सकते और परेशान रहते हैं, नीम की पत्तियां सर्दी जुखाम से राहत दिलाने में भी काफी मददगार साबित होती है साथ ही यह हमारी इम्यूनिटी को मजबूत कर करती है। नीम की पत्तियों में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं इसलिए आपको रोजाना नीम की पत्तियों का सेवन रोजाना करना चाहिए।
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