अक्सर बच्चे दूध का गिलास देखकर मुंह बनाने लगते हैं, जिसके चलते वह अक्सर पेरेंट्स की चाय वह चाय को देखकर जिद करने लगते हैं। बहुत बार मम्मी पापा उनको मना कर देते हैं, पर कई बार चाय या कॉफी का कप उनके हाथ में थमा देते हैं। धीरे-धीरे चाय कॉफी उनके डेली रूटीन का हिस्सा बन जाती है और उनकी सेहत को नुकसान पहुंचाने लगती है।
अगर आप अपनी भी अपने बच्चों को चाय या फिर कॉफी पीने के लिए दे रहे हैं, तो दोबारा ऐसी गलती ना करें। चाय और कॉफी में मौजूद कैफीन बच्चों के मस्तिष्क, गुर्दे, सामान्य स्वास्थ्य और हृदय के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। चाय कॉफी पीने से बच्चों की सेहत में बहुत से नुकसान हो सकते हैं आईए इसके बारे में जानते हैं-
एनीमिया की शिकायत-
चाय में फाइट स्टेटस मौजूद होते हैं जो बच्चों के शरीर में आयरन और कैल्शियम के अवशोषण में बड़ा बनाते हैं। इसकी वजह से उन्हें एनीमिया की शिकायत होने के साथ ही बोन हेल्थ भी प्रभावित होने लगती है।
दिमाग के विकास पर बुरा असर-
चाय में मौजूद कैफीन एक बहुत ही प्रबल उत्तेजक होता है। यह बच्चों के दिमाग के विकास पर बुरा असर डालता है। जिसकी वजह से बच्चों में चिड़चिड़ापन, परिवर्तन और चिंता देखने को मिल सकती है।
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डेंटल समस्याएं-
चाय के एसिडिक स्वभाव की वजह से बच्चों में गैस्ट्रिक और एसिडिक की समस्या हो सकती है। इसके अलावा चाय और एसिडिक नेचर की वजह से बच्चों में डेंटल समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
नींद पर बुरा असर-
चाय का ज्यादा सेवन करने से बच्चों की नींद पर बुरा असर पड़ता है। इसकी वजह से उनकी ग्रोथ प्रभावित होती है। एक्सपर्ट्स का मानना है की अच्छी ग्रोथ के लिए अच्छी नींद होना जरूरी है। ज्यादा चाय पीने से बच्चे की भूख मर जाती है इसके सेवन से बच्चे को भूख कम लगने लगती है।
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