आपके खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ता है। आप रोजाना कई चीज ऐसी करते हैं…
परीक्षा आते ही बच्चों को तनाव महसूस होने लगता है, बच्चे अक्सर सिलेबस को लेकर चिंतित हो जाते…
दिल्ली स्थित तालकटोरा स्टेडियम में छात्रों से 'परीक्षा पर चर्चा' करते हुए पीएम नरेंद्र मोदी ने कहा कि…
आजकल लोगों का कुछ ऐसा रूटीन होता है जिसके कारण तनाव होना आम बात है। इसके कई साइड…
दिनभर की थकान के बाद रात को हमें सोने के लिए मोटे गद्दे की जरूरत महसूस होती है…
जब आप काम से थके हुए आते हैं तो मन करता है कि गरम पानी में कुछ देर…
रात को बॉडी के कई फंक्शन स्लो हो जाते हैं। जिनमें डाईजेशन प्रोसेस, मेटाबॉलिज्म भी शामिल है। इसका सबसे बड़ा…
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