Alcohol यानी की शराब पीते समय कुछ लोग ऐसी गलती कर बैठते हैं जो उन्हीं के लिए भारी पड़ जाती है। आज हम आपको बताएंगे कि Drink करते समय ऐसी कौन चीजें हैं जिनका सेवन आपको नहीं करना चाहिए
- Chips
कई लोगों को ड्रिंक करते समय Chips खाने का शोक होता है, अगर आप भी ड्रिंक करते हैं और साथ ही चिप्स का सेवन करते हैं तो सावधान हो जाएं। इसके पीछे की बड़ी वजह ये है कि तली-भुनी चीजें खाने से प्यास ज्यादा लगती है। यही कारण है कि आपको पता भी नहीं चलता और लोग ज्यादा Alcohol पी लेते हैं।
2) डेयरी प्रोडक्ट्स
ड्रिंक करते समय कुछ लोगों की आदत होती है कि वो Panner या Cheese का सेवन कर लेते हैं। पनीर और चीज ड्रिंक करते समय लेना आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। केवल पनीर और चीज ही नहीं, पिज्जा या पास्ता खाने से भी बचें, इसके पीछे का बड़ा कारण ये है कि इन दोनों ही चीजों में चीज डाली जाती है। अगर आप ड्रिंक करते समय इनमें से किसी भी चीज का सेवन करेंगे तो आपको पचाने में मुश्किल हो सकती है,
4) सोडा/कोल्ड ड्रिंक
ड्रिंक में ज्यादातर लोग सोड़ा या कोल्ड ड्रिंक मिलाते हैं जो कि गलत है, ऐसा करना क्यों गलत है ऐसा करने से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है जिस वजह से आपको डीहाइड्रेशन संबंधी परेशानी हो सकती है। अगर आप ड्रिंक करते हैं तो शराब में पानी, जूस या सिर्फ बर्फ मिलाकर ही पीएं।
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