जिनके दांत पीले हो जाते हैं वह अक्सर इससे परेशान रहते हैं ,यदि आपको कहीं बाहर जाना होता है। तो आपको अपने पीले दांतो की वजह से कभी-कभी शर्मिंदगी भी होती है और कभी कभी तो कोई आपके पीले दांतों को मजाक बना देता है। दांतों को सफेद करने के लिए आप बहुत से प्रोडक्ट यूज करते हैं इससे आपके दांतो के डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर ही अपने दांतो को सफेद चमचमाता हुआ कर सकते हैं। यह उपाय इतने कारगर हैं कि आप सिर्फ एक ही दिन में फर्क देख सकते हैं। किस तरह से आप अपने दांतो को पीले से सफेद कर सकते हैं आइए जानते हैं।
नींबू , नमक और केले के छिलके-
नींबू खट्टा होता है और नींबू के रस की प्रकृति एसिडिक होती है, जो दांतो से पीले दाग को हटा देती है। दूसरी और नमक सौम्य एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है। नमक दांतों पर जमे हुए दाग धब्बों को दूर करने में मदद करता हैं। केले का छिलका दातों के लिए मुलायम स्क्रब की तरह काम कर सकता है। अगर आप इन तीनों का एक साथ इस्तेमाल करते हैं तो यह आपके दांतों के पीलेपन को हटाने में मदद कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा और नींबू-
बेकिंग में सोडा सोडियम कार्बोनेट होता है ये लगभग हर रसोई में पाया जाते हैं यह बहुत ही हल्का होता है और दातों के सतह पर जमे पीलेपन को हटाना में मदद करता है। इसकी प्रकृति एसिडिक भी है जो मुंह के अंदर के डीटीएच को कम करने में मदद करते हैं। वहीं दूसरी ओर नींबू की प्रकृति एसिडिक होती है जो दांतों के पीलेपन को कम करने में मदद करती है। छोटा चम्मच बेकिंग सोडा ले उसमें एक छोटा चम्मच नींबू का रस डालें दोनों को मिलाकर टूथब्रश से दांतों की सफाई करें। इसे कम से कम 2 से 3 मिनट के लिए छोड़ दें और उसके बाद मुंह धो लें।
नारियल का तेल
दांतो से पीलापन गायब करने और दांतो को सफेद करने के लिए आप नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि अपनी उंगलियों से नारियल तेल को अपने दांतो पर रगड़ना है और उसके बाद पानी से कुल्ला करना है, फिर उसके बाद ब्रश कर लें। नारियल का तेल लगाने पर आपको थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन इसमें मौजूद लौरीक एसिडी दातों में प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर देता है और दांतो को सफेद बनाने में मदद करता है।
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किसी भी चीज का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
