डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आ जाते हैं। जैसे कि, वजन बढ़ जाना, खाने का स्वाद बदल जाता है, यहां तक कि महिलाओं के स्वभाव में भी बदलाव देखने को मिलता है। इस सबके साथ ही एक और चीज है जो महिलाओं में देखने को मिलती है और वो है डिलीवरी के बाद उनके पेट पर दिखने वाले बड़े-बड़े स्ट्रेच मार्क, जो देखने में बहुत खराब लगते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के उपाय:
जिसे लेकर महिलाएं बहुत ज्यादा चिंतित और परेशान रहती हैं। महिलाएं इन स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए कई उपाय करती हैं। जिनमें से एक बायो ऑयल है।
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हल्दी और एलोवेरा के फायदे:
किचन की कैबिन में मौजूद हल्दी और बगीचे में लगा एलोवेरा जैल इस्तेमाल करके आप केवल एक महीने के अंदर पेट के दाग नहल्के पड़ जाते हैं। यह एक सस्ता और असरदार घरेलू उपाय है। अगर आपके पेट पर पोस्ट प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेचिंग मार्क पड़ गए हैं, तो फिर हल्दी और एलोवेरा जैल का लेप रोज लगाना शुरू कर दीजिए। जिससे महीने भर के अंदर ही आपको असर नजर आने लगेगा।
हल्दी के पोषक तत्व:
आप हल्दी में नारियल तेल को मिलाकर भी स्ट्रेच मार्क पर लगा सकते हैं। यह भी एक असरदार उपाय है। आप भी फटाफट इन नुस्खों को अपनाकर अपनी पेट की सुंदरता को खराब होने से रोक सकते हैं। इसमें आवश्यक पोषक तत्व विटामिन सी, के, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, कॉपर, आयरन और जिंक, प्रोटीन, फाइबर पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट के गुण शामिल होते हैं।
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एलोवेरा के पोषक तत्व:
एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1,2,3 और बी6 के अलावा विटामिन बी12 पाया जाता है। वहीं इसके अलावा एलोवेरा में 20 प्रकार के मिनरल्स जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम व आयरन, कॉपर और मैंगनीज पाया जाता है।
